Blog
Sur mon blog je partage des articles sur l’hygiène de vie, sur les plantes médicinales, sur la micronutrition, sur idées lectures et pleins d’autres choses. N’hésitez pas à me laissez un commentaire. Je vous lirais avec plaisir. Bonne lecture
Les petits pas
Naturo
Bain de forêt
On a tendance à oublier à quel point il est important pour nous de passer…
Endométriose et naturopathie
L’endométriose, cette pathologie invalidante qui touche 1 femme sur 10, voire plus. On ne la…
Mes livres sur l'endométriose
S’informer pour comprendre sa pathologie est pour moi primordial quand on veut (re)devenir acteur de…
L'équilibre acido-basique et douleurs chroniques
L'acidification tissulaire (et non du sang) peut engendrer de nombreux symptômes comme la fatigue, l'ostéoporose, des douleurs musculaires et articulaires, des calculs rénaux, des maux de tête chroniques....
Le magnésium, ses bienfaits
Le magnésium est essentiel pour l’homme. Connu pour être indispensable à la bonne humeur et…
La partenelle, une alliée contre les migraines et les céphalées
La paternelle ou grande camomille (Tanacetum parthenium) est aussi appelée la plante des migraineux. C’est…
Syndrome pré-menstruel
Des milliers de femmes souffrent du syndrome pré-menstruel (SPM) avec des symptômes parfois très invalidants.…
Mieux gérer ses émotions
Gérer ses émotions au quotidien, pas évident ! Cela fait partie des trois piliers de la…
Recette de terrine de lentilles
Une recette avec des lentilles qui change un peu de la traditionnelle salade ou poêlée.…
Bien commencer l'automne avec la naturopathie
Ça y est nous voici déjà en automne. De mon côté, le début de l’automne…
L'alimentation anti-inflammatoire
L’inflammation chronique influerait sur énormément de maladie comme l’endométriose, les migraines, l’arthrose, le diabète. Tendre…
Consommer autrement #2
L'amazonie, le poumon vert de notre planète, est en train de brûler. Tout le monde…
Récolte de miel
Produit naturellement par les abeilles à partir du nectar des fleurs ou du miellat, le…
Comment composer une assiette équilibrée
De nombreuses personnes sont perdues et ne savent plus quoi mettre dans leur assiette. Ici…
Lectures pour découvrir la naturopathie
Voici 2 petits livres qui se lisent très facilement. Ils regorgent d'informations mais surtout de…
Ma trousse de secours naturo de vacances
Je vous présente ici mes essentiels de ma pharmacie naturo qui composent ma trousse de…
L'huile essentielle de gaulthérie couchée
L'huile essentielle de gaulthérie couchée est très connue dans le milieu sportif pour soulager les…
Naturopathie et endométriose
Une femme sur 10 est actuellement atteinte d'endométriose. Cette pathologie peut engendrer de grandes souffrances…
Bien choisir les huiles alimentaires
Quelles huiles peut-on prendre pour la cuisson ? Quelles sont les meilleurs huiles pour les salades ?…
Lentilles vertes
Les lentilles vertes ne font pas souvent partie de nos plats préférés. Cependant, elles sont…
Les trois aliments qui me rappellent mon enfance
C'est avec plaisir que je participe à l’événement inter-bloggeur de Marie du blog Secrets de…
Les graines germées et leurs atouts
Les graines germées sont de véritables bombes nutritionnelles. Elles sont effectivement très riches en vitamines…
Des sauces saines et savoureuses
Un bonne sauce peut relever n'importe quel plat voir même le transformer en met délicieux.…
Stop aux migraines
Dans cet article, je vous explique comment la naturopathie m'a aidé à espacer mes migraines…
Le bon rituel des tisanes
Je bois énormément de tisanes, été comme hiver ! En effet, ce sont des boissons très…
Différentes façons de saler
Le sel : un indispensable dans notre cuisine. Il est également indispensable pour le bon…
Faisons hommage à notre foie
Pendant les fêtes, notre foie est souvent malmené. Or lui aussi a besoin de vacances,…
Comment consommer autrement
Nous avons tous besoin de consommer (de la nourriture, des habits, des équipements... ) mais…
Mon porridge du moment
Le porridge, on aime ou on déteste mais il laisse rarement indifférent! J'aime son côté…