C’est la phase avant les règles. Une phase où les énergies accumulées peuvent se révéler négatives. Le corps attend de savoir s’il y a fécondation ou non, ce qui peut générer doute et impatience. Beaucoup de femmes ressentent le syndrome pré-menstruel. Le syndrome prémenstruel (SPM) regroupe un ensemble de symptômes physiques et psychologiques qui débutent quelques jours avant la période menstruelle et prend généralement fin quelques heures après le début des règles. Les symptômes sont divers et variés : Seins sensibles, Ballonnements, rétention d’eau, maux de tête, crampes …
C’est le moment de ralentir, de prendre soin de soi. Le regard porté sur les choses et les personnes qui nous entourent est plutôt sombre. Tout est vu à travers ce filtre négatif.
La plante phare : l’onagre, plus précisément l’huile d’onagre. L’huile d’onagre permet de réguler les hormones en douceur et soulage beaucoup de symptômes du SPM.