Les perturbateurs endocriniens sont un véritable enjeu de santé publique. Pourtant on en parle peu. Même dans les problématiques hormonales, le sujet est peu abordé
Lors de consultations pour dysménorrhée ou règles douloureuses, je commence le plus souvent par conseiller du magnésium. Très connu dans la gestion du stress, il
J’aime beaucoup cette recette de salade de pois chiches : elle est très fraiche, idéale en pique nique ! Cette salade peut être très rapide à
L’huile de tourneseol est une des huiles les consommées en France : une bouteille sur 3 achetée ! On en consommerait presque 1,7 million de tonnes par
Ces millions de microorganismes avec qui nous vivons dévoilent un monde fascinant ! Ce fameux microbiote influe énormément sur la bonne santé d’un individu. C’est
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L’endométriose est une maladie dont on ne guérit pas mais soulager l’endométriose est possible. Un suivi médical est indispensable et les soins de support comme
Longtemps tombé en désuétude, le breuvage favori des grand-mères fait aujourd’hui son grand retour. Mais comment infuser des plantes médicinales efficacement ? Les tisanes, est-ce efficace?
Les céphalées et les migraines empoisonnent la vie de millions de personnes sur terre. D’après une étude norvégienne de 2022*, 52% de la population souffrirait
5 portions de fruits et légumes, tout le monde a déjà entendu ce conseil. Pourtant, seul un tiers des Français suivent cette recommandation. Avez-vous l’impression
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