Catégorie : Non classé

respiration
Non classé

Bienfait de la cohérence cardiaque

La respiration est un outil magique par rapport à notre système nerveux ! Beaucoup d’études ont été effectuées sur la cohérence cardiaque. Pratiquer la cohérence cardiaque

Lire plus »
ail des ours
Non classé

Ail des ours

L’ail des ours est utilisé pour ses nombreuses vertus médicinales, mais est aussi succulent en cuisine ! Voici ses propriétés et des idées recettes faciles.

Lire plus »
Ecologie

Manger moins de viande

En France, les récentes préconisations de santé visent à limiter fortement la consommation de charcuterie, modérer celle de viande et renforcer la parte de légumineuses

Lire plus »
levain
Cuisine

Le levain, un allié santé

Le pain au levain : un vrai délice mais aussi un allié santé  ! Je vous explique ce que c’est mais aussi les bénéfices nutritionnels.

Lire plus »
café
Non classé

Café : bon ou mauvais?

Le café est la deuxième boisson la plus bue au monde après l’eau avec près de 2.5 milliards de tasses consommées par jour. Tantôt décrié,

Lire plus »