L’inflammation chronique influerait sur énormément de maladie comme l’endométriose, les migraines, l’arthrose, le diabète. Tendre vers une alimentation anti-inflammatoire est salutaire et permet souvent de
Selon l’enquête INSV 2009, les Français dorment en moyenne 6 heures 58 par nuit : 25 % souffrent d’insomnie, 18 % ressentent une sensation de
Nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir, il est donc important de le faire dans de bonnes conditions. Le sommeil est le deuxième enjeu
Difficile à vivre, cette pathologie a un impact psychosocial important, avec un retentissement majeur sur la confiance en soi. L’acné est une affection cutanée qui
A quoi, ça sert de manger sainement si la digestion est très difficile et si l’assimilation n’est pas terrible ? Ce geste auquel on ne
L’endométriose, cette pathologie invalidante qui touche 1 femme sur 10, voire plus. On ne la soigne pas à 100% mais on la régule, ou plutôt,
S’informer pour comprendre sa pathologie est pour moi primordial quand on veut (re)devenir acteur de sa santé. C’est d’ailleurs pour ça que je suis devenu
L’acidification tissulaire (et non du sang) peut engendrer de nombreux symptômes comme la fatigue, l’ostéoporose, des douleurs musculaires et articulaires, des calculs rénaux, des maux de tête chroniques….
Le magnésium est essentiel pour l’homme. Connu pour être indispensable à la bonne humeur et à l’énergie, il est souvent conseillé en cas de maux
La paternelle ou grande camomille (Tanacetum parthenium) est aussi appelée la plante des migraineux. C’est une herbe vivace originaire des Balkans. On l’utilise principalement sous
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